Gewichtsreduktion

Abnehmen mit Hypnose

Hypnose ist bewährtes Hilfsmittel zum Abnehmen und sein Gewicht auch zu halten. Damit alleine ist es allerdings nicht getan, denn ein gesunder Lebensstil, bessere Ernährung und Bewegung gehören ebenfalls dazu. Die Hypnose unterstützt Sie dabei diese neuen Prozesse erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. 

Das Konzept

Im Vorgespräch untersuchen wir Ihre bisherigen Ess- und Bewegungsgewohnheiten und entwickeln dazu Alternativen die für Sie individuell passen. Durch Hypnose werden diese neuen Wege tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert. Ziel der Hypnose ist es nicht einfach "Ich werde ab sofort weniger Essen" zu suggerieren, sondern gesunde und praktikable Alternativen in Ihrem (unbewusstem) Denken zu etablieren und damit eine langfristige Gewichtsreduktion zu erreichen. Bei Bedarf werden auch mögliche emotionale Ursachen für das Übergewicht aufgedeckt und aufgelöst.

Falls Sie bereits an einer Ernährungsberatung teilnehmen, können deren Konzepte in die Hypnose integriert werden.

Der Ablauf

In mehreren Sitzungen analysieren wir Ihr derzeitiges Essverhalten, und die Möglichkeit mehr Sport und Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Gemeinsam nehmen wir Ihren Tagesablauf unter die Lupe, und erörtern Alternativen, die auch für Sie persönlich praktikabel sind. 
Diese neuen Alternativen werden durch die Hypnose tief in Ihr Unterbewusstsein verankert.

Ich arbeite nicht mit Aversionen (also Ekel) gegen ungesundes Essverhalten, da dies in der Regel nicht zum langfristigen Erfolg führt.

Erste Erfolge werden häufig schon nach der ersten Sitzung erkennbar. Bei verdeckten emotionalen Ursachen können diese in weiteren Sitzungen unter Hypnose aufgedeckt und aufgelöst werden.

Der Preis

Die erste Sitzung dauert ca. 4 Stunden und kostet 300 €. Bei Bedarf können weitere Sitzungen für je 105 € für 1,5 Stunden stattfinden, diese können Sie individuell buchen. Es ist nicht notwendig gleich ein Paket an Sitzungen zu erwerben, da in vielen Fällen die erste schon ausreicht.